ノンカロリーとカロリーオフは全く別

 Exciteの「ドリンクの「ゼロ」や「ノン」は0じゃない!?」を見ると、カロリーゼロやノンカロリーは0kcalでは無いと書かれている。まあ、0kcalじゃないっていうのは、分かる話だけど、調べてみるとノンカロリーとカロリーオフに明確な違いまであるらしい。

ノンカロリー、カロリーゼロ
食品100g当たり5kcal未満

カロリーオフ
食品100g当たり40kcal未満
飲料品は100ml当たり20kcal以下

 というわけで、ノンカロリーとカロリーオフでは8倍以上カロリーが違ってくることが分かった。おまけにカロリーオフのスポーツ飲料を水代わりに飲んでいたら意外とカロリーを摂取していて太ったという人もいるようなので気をつけよう。

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